par Florian Kinésithérapeute | Juin 19, 2022 | Gym Douce
Réputée pour ses nombreux bénéfices, la gym douce est aujourd’hui très prisée par les personnes âgées qui, comme vous, souhaitent préserver leur état de forme globale. Il s’agit d’une discipline, ou activité physique, qui se réalise de manière régulière et dont...
par Florian Kinésithérapeute | Juin 18, 2022 | Gym Douce
Dans un précédent article, nous avons discuté de l’importance de pratiquer régulièrement une activité physique légère ou gym douce exercices pour les seniors. En effet, les bienfaits sur votre corps et sur votre esprit sont nombreux. Bien entendu, ces bénéfices ne se...
par Florian Kinésithérapeute | Juin 18, 2022 | Gym Douce
Dans cet article, on parle de gym douce seniors. Et si je vous disais que l’activité physique douce et régulière peut vous aider à mieux / bien vieillir, prévenir de nombreuses maladies, prévenir le risque de tomber (prévention des chutes) et vous permettre de...
par Florian Kinésithérapeute | Juin 17, 2022 | Gym Douce
Quel plaisir de pouvoir faire des séances de gym douce sur chaise à la maison. En effet, cela ne demande pas de matériel supplémentaire à ce que l’on a déjà. De plus, c’est un excellent moyen pour rester en forme et agir positivement sur sa santé, sans sortir de chez...
par Florian Kinésithérapeute | Juin 16, 2022 | Gym Douce
Grâce à la technologie, il est aujourd’hui possible de réaliser vos séances de gym douce à la maison. Le bonheur pour toutes les personnes qui souhaitent maintenir leur état de forme physique et mentale. Bien entendu, sans oublier tous les bienfais sur le moral...
par Florian Kinésithérapeute | Juin 15, 2022 | Gym Douce
Vous cherchez des séances de gym douce debout ? Vous êtes au bon endroit ! On va a préparé un programme qui regroupe une séries d’exercices qui vont maintenir votre état de forme et vont vous aider à bien vieillir. De plus, on en profitera pour faire le point...