par Florian Kinésithérapeute | Mar 10, 2023 | Gym Douce
Dans cet article on parle du lien et l’impact du tapis de course pour les genoux. La course à pied est un entraînement à fort impact qui peut être difficile pour vos genoux, que vous la pratiquiez à l’extérieur ou sur un tapis roulant. Tenez compte des...
par Florian Kinésithérapeute | Mar 3, 2023 | Gym Douce
Cet article sur l’histoire du tapis de course est inspiré de cet article. Le tapis de course est toujours le choix le plus évident lorsqu’on demande de citer un appareil de fitness domestique fréquemment utilisé par les gens. D’après une analyse du...
par Florian Kinésithérapeute | Fév 24, 2023 | Gym Douce
Si l’utilisation de l’option d’inclinaison sur un tapis de course peut être une méthode formidable pour intensifier vos exercices sur tapis de course, elle peut aussi être un instrument mortel si elle n’est pas utilisée correctement. Vos...
par Florian Kinésithérapeute | Fév 10, 2023 | Gym Douce
Quel est l’appareil de fitness le plus intéressant pour maigrir ? Est-ce possible de perdre du poids avec un tapis de course et cela rapidement ? Nous allons répondre à cette question dans cet article. Le tapis de course est devenu un appareil de cardio standard...
par Florian Kinésithérapeute | Fév 3, 2023 | Gym Douce
Vous ne savez pas si vous devriez acheter un tapis de marche ou velo elliptique pour vos entraîenements à la maison ? C’est le cadre idéal pour se défouler et évacuer le stress après une journée exigeante au bureau. Vous n’avez fait que penser à la...
par Florian Kinésithérapeute | Sep 1, 2022 | Gym Douce
L’un des meilleurs équipements d’exercice pour les seniors est le pédalier d’appartement pour seniors ou vélo stationnaire, car il offre une forme puissante d’exercice cardio à faible impact. Rouler sur un vélo d’exercice est sans impact et...
